Atelier transition professionnelle

Atelier du samedi : « La transition professionnelle, une aventure autant extérieure qu’intérieure »

Samedi 19 septembre 2020 – 9h à 12h

Accueil à partir de 8h45

Thème : « La transition professionnelle, une aventure autant extérieure qu’intérieure »

Toute transition professionnelle implique un profond changement d’état d’esprit. Un vrai travail sur soi !

A travers cet atelier, en lien avec notre projet de transition professionnelle, nous aborderons une démarche permettant de découvrir la relation entre nos pensées, nos émotions et nos comportements ; d’identifier les pensées automatiques ; de modifier le contenu de nos pensées ; de repérer nos croyances fondamentales et nos schémas mentaux ; de modifier ou choisir de vivre avec ses schémas.

Il nous sera proposé une approche pratique avec un mode d’expérimentation en petit groupe et/ou direct pour que chacun travaille sur ses propres pensées. Ces exercices sont  à la portée de tous et sont issus de l’approche cognitive écrite par Greenberger, D & Padesky, C. (2004). Dépression et anxiété. Comprendre et surmonter par l’approche cognitive. Montréal: Édition Décarie).

Objectif :

Cet atelier nous permettra d’acquérir une meilleure intégration de notre conscience pour : Nous sentir bien dans notre peau, être plus serein.e , être connecté.e à soi,  faire des choix en accord avec qui nous sommes vraiment, nous respecter, clarifier les choses, savoir ce que l’on veut, savoir prendre des décisions (pour soi), savoir lâcher-prise, avoir confiance en soi, avoir une juste estime de soi et ainsi construire la transition professionnelle qui nous conviendra au plus juste.

L’animatrice : Michelle Sornin a 2 grandes passions dans sa vie : Les relations humaines et la création de projets de toutes sortes (formation, développement personnel, entreprenariat, association, nouveau job, …   Elle aime transmettre, partager et échanger. Elle est riche d’espoir, de confiance en la vie et en l’humain. Elle oeuvre pour, plutôt que lutter contre. Son voeux pour l’avenir : « Soyons le changement que nous voulons voir dans le Monde », citation de Gandhi.
https://www.acces-info-communication.com/
Phone : 06 23 54 35 94

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Les modalités : Participation : Adhérent 5 € / Non adhérent 10 € (Montant de l’adhésion : 25 €).


Le lieu : Centre Social et Culturel La Provence, 10 Boulevard du Maréchal Juin 13090 Aix en Provence

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